Правила здорово питания

Правила здорового питания

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Нужно употреблять в пищу продукты, способствующие достижения своей Высшей Цели.
Женский Журнал
диета для поддержания веса

Диета для поддержания веса

Диета для поддержания веса Многие худеющие проходили этот трудный для себя этап – снижение веса. но труднее всего оказывает путь по поддержанию достигнутых результатов. Чтобы
Женский Журнал
диета для снижения веса

Меню для снижения веса

Меню для снижения веса Не секрет, что для того чтобы снизить вес, необходимо употреблять не более 1000-1200 ккал в сутки и выпивать не менее 2
Женский Журнал
Гликемический индекс пищи

Гликемический индекс пищи

Гликемический индекс пищи Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо GI) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Гликемический индекс (ГИ) является отражением сравнения реакции организма
Женский Журнал
Пищевые страсти и болезни

Пищевые страсти и болезни

Пищевые страсти и болезни  СЛАДКОЕ Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса – адреналина. Потому при
Женский Журнал
Чего не хватает, если хочется сладкого?

Чего не хватает, если хочется сладкого?

Чего не хватает, если хочется сладкого? Потребности в том или ином виде еды неслучайны. Организм тем самым сигнализирует о нехватке каких либо витаминов или микроэлементов
Женский Журнал