Правила здорово питания

Правила здорового питания

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Нужно употреблять в пищу продукты, способствующие достижения своей Высшей Цели.
Меню для снижения веса

Меню для снижения веса

В течение дня употребляете 6 раз пищу с низким гликемическим индексом, не испытываете чувства голода, не передаете.
Гликемический индекс пищи

Гликемический индекс пищи

Что такое гликемический индекс пищи, классификация индекса и как мудро оценивать индекс любого продукта для поддержания здоровья.
Пищевые страсти и болезни

Пищевые страсти и болезни

Как пищевые страсти и увлечения какими-либо продуктами питания могут подсказать нам о потенциальных болезнях и способах лечения.
Практика голодания

Практика голодания

Практика голодания – способ перезагрузки организма и собственной личности, время генеральной уборки и профилактической настройки.
Польза вегетарианства для здоровья

Польза вегетарианства для здоровья

В последнее время все чаще пропагандируется правильное питание, под которым понимается исключение животных белков и жиров из рациона. Такое питание является не только частью здорового образа
Диета Доктор Борменталь

Диета Доктор Борменталь

Диета доктора Борменталя интересует многих девушек. Шутка ли, на ней действительно худеют все, и это не рекламный трюк.
Как рассчитать коридор калорийности

Как рассчитать коридор калорийности

Как рассчитать коридор калорийности Мечта каждой женщины – иметь хорошую фигуру и убрать лишние килограммы. Методов достижения этой цели много, но эффективный всего один –
Как похудеть дома? День третий

Как похудеть дома? День третий

Как похудеть дома? День третий День третий Итак, уже выполнены задания первого и второго дней 7-ми дневного курса по снижению веса. Третий день предусматривает начало дробного питания
Как быстро похудеть дома?

Как быстро похудеть дома? День второй

Как быстро похудеть дома? День второй День второй Итак, продолжаем снижение веса в домашних условиях. На этом этапе я уже выполнила задания первого дня: сфотографировалась, измерила
Как похудеть дома за неделю?

Как похудеть дома за неделю?

Как похудеть дома за неделю? День первый Последнее время меня стали одолевать лишние килограммы! Не могу справиться со своим аппетитом и заеданием стрессов. Решила публично