На изучении особенностей шеечной слизи основан этот метод. Его разработали в 1960 году австралийские ученые Эвелин и Джон Биллингс.
Шеечная слизь вырабатывается слизистой оболочкой канала шейки матки. У этого секрета есть много предназначений. Это биологический барьер, который препятствует проникновению инфекции в половые пути женщины. Также шеечная слизь предназначена для продвижения сперматозоидов в полость матки.
В первую фазу менструального цикла рН шеечной слизи щелочная, что способствует проникновению сперматозоидов в полость матки, а во вторую фазу – кислая, что служит барьером для проникновения инфекции. На протяжении менструального цикла меняется количество и качество шеечной слизи. Оценивая эти изменения, можно определить опасные (благоприятные) для зачатия дни.
Следить за шеечной слизью нужно с последнего дня менструального кровотечения. В первые дни после менструации слизи нет. Эти дни называют «сухими» – влагалище сухое. В эти дни зачатия не происходит. Затем появляется слизь, напоминающая клей. В такой слизи сперматозоиды жить не могут.
Ближе к середине цикла слизь становится густой, похожей на яичный белок. Влагалище влажное. Такая слизь уже пригодна для жизни сперматозоидов и поэтому эти дни называются «фертильными». В это время требуется либо половое воздержание либо другие методы контрацепции.
В «опасные» дни шеечная слизь становится прозрачной, сильно растяжимой. Это период овуляции и несколько дней после нее. Самые опасные (благоприятные) для зачатия дни. Влагалище влажное. На белье могут появляться пятна. В эти дни нужно пользоваться дополнительными методами контрацепции или воздерживаться от половой жизни.
После овуляции слизь становится густой, непрозрачной и перед менструацией совсем исчезает. Овуляция прошла, выделения стали густыми, а потом и совсем исчезли.
Достоинства метода
- Не влияет на менструальный цикл.
- Можно использовать для планирования беременности.
- Не требует материальных затрат.
Недостатки метода
- Низкая эффективность.
- Не каждая женщина сможет четко определить детальные изменения слизи.
- Нужно постоянно следить за изменениями в организме, делать записи.
- Нужно использовать другие методы контрацепции в опасные дни.
- Не снимает «страх» нежелательной беременности.
Метод лучше использовать для планирования семьи или для исследования особенностей менструального цикла.
