Зачем человеку оставаться наедине с собой? Это дает возможность упорядочить поток мыслей, отбросить лишние, мусорные смысловые связи, оставить только нужную информацию. Состояние сравни медитации, благоприятно сказывается на поиске ответов на сложные вопросы. Не даром существует высказывание “думай медленно, действуй быстро“. Другими словами, только после упорядочивания всех мыслей в спокойной обстановке, человеку удается найти верное решение вопроса, порой, невероятно впечатляющее своей простотой и элегантностью.
Пора познакомиться с собой
Часто ли вы задаетесь вопросами столь простыми на первый взгляд:
- Как узнать кто ты?
- Какие твои желания?
- Что ты хочешь?
- Где находится ответ на этот вопрос?
Ответ удивляет свой лаконичностью: внутри тебя!
“Если ты остался один, значит настало время, когда ты должен познакомиться с собой.”
Доктор Семенова
Как услышать себя
В окружающем шуме и потоке информации сложно услышать внутренний голос, который тонет в океане звуков. Мозг постоянно занят обработкой полезной и мусорной информации. Людям часто ощущают нехватку: времени, денег, положительных эмоций. Прежде всего, люди – существа социальные, человеку необходимо быть в компании других людей, чтобы не испытывать чувства одиночества. Тем не менее, только наедине с самим собой человек слышит свой внутренний голос, и получает ответы если не на все вопросы, то важные, которые давно терзают и не дают покоя.
Остаться наедине, чтобы услышать себя
Услышать свой внутренний голос важно. Внутри нашего сознания находятся ответы на интересующие человека вопросы, именно внутри нас источник силы и знаний. Вы бываете наедине со своими мыслями? У вас есть на это время? У вас есть место, где вы можете быть один на один с собой и поразмышлять?
Медитация как способ узнать себя
Выключите телефон, попросите вас не беспокоить на протяжении 15-20 минут. Побудьте с собой один на один, посидите в тишине, услышьте себя, узнайте свои настоящие желания, обретите опору внутри себя. Что вы видите, слышите, чувствуете?
