Интимная гигиена

Интимная гигиена

Интимная гигиена

Случай из практики: На прием приходит молодая женщина 27 лет.

Доктор: «В каком возрасте у вас началась первая менструация?»
Пациентка: «Я не помню.»
Доктор: «Когда у вас началась последняя менструация?»
Пациентка: «Я не помню.»
Доктор: «А вы ведете менструальный календарь?»
Пациентка: «А зачем это нужно?»

Что такое менструальный календарь и зачем его нужно вести?

С момента прихода первой менструации девушке необходимо завести менструальный календарь. Это может быть простой карманный календарь или электронная версия менструального календаря, которую можно скачать в интернете. На календаре нужно отмечать дату начала месячных. В идеале можно отмечать и продолжительность менструального кровотечения.

Зачем это нужно?

Регулярность менструации – это показатель здоровья женского организма. Женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла – в норме от 21 до 35 дней, в среднем 28 дней. Также она должна знать продолжительность и характер менструального кровотечения. В норме от 2 до 7 дней. Любые отклонения от нормы – это повод обратиться у гинекологу. Наступление беременности можно предположить по задержке менструации.

По дате последней менструации гинеколог ориентируется выставляя срок беременности, вычисляя дату декретного отпуска, дату родов.

Появление различных гинекологических заболеваний очень часто связано именно с нарушением менструального цикла. Во время очень болезненных, обильных или длительных менструаций надо избегать тяжелой работы. В таких случаях обязательно следует показаться врачу для освобождения или временного перевода на более легкую работу. Так же необходимо выяснить причину болезненных менструаций  и провести соответствующее лечение.

Можно ли жить половой жизнью во время менструации?

Половая жизнь во время месячных не желательна!

Причин много

  1. Во время кровотечения открыты входные ворота для инфекции в половые пути женщины.
  2. Во время менструации часто обостряются хронически инфекции, например такие как гонорея.
  3. Менструальная кровь может прослужить причиной развития уретрита у мужчины.
  4. Половая жизнь во время месячных может привести к развитию эндометриоза.
  5. Во время менструации тоже можно забеременеть.

Во время менструации рекомендуется избегать острой пищи (перец, горчица, хрен, уксус и пр.) и не употреблять алкогольные напитки (пиво, вино, водка). Необходимо следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника, т.к. чрезмерное переполнение этих органов неблагоприятно сказывается на сократительной функции матки.

Какое мыло лучше использовать для интимной гигиены?

Во время менструации необходимо особенно тщательно следить за чистотой белья, рук и особенно половых органов. Необходимо не менее двух раз в день подмываться теплой кипяченой водой с мылом.

Лучше всего для интимной гигиены использовать рН нейтральное жидкое мыло. Не рекомендуется использовать хозяйственное мыло и даже детское мыло, чтобы не нарушать биологические барьеры половых путей.

Менструальная кровь является хорошей питательной средой для микроорганизмов, а при длительном нахождении на коже разлагается и издает неприятный запах. Подмываться следует проточной водой, движением руки спереди назад (от лобка к заднему проходу), а не наоборот, иначе микробы с анальной области попадут на половые органы. Во время менструации мыться лучше под душем, а прием ванн, купание в море, озере или реке не рекомендуется. Необходимо чаще (не реже 2-3 раз в день) менять прокладки. Целесообразнее использовать гигиенические прокладки.

В качестве гигиенических средств могут быть использованы тампоны. Существует два вида тампонов: с аппликатором и без аппликатора. Тампон с аппликатором имеет гладкие трубочки, которые облегчают введение тампона и исключают необходимость прикасаться к нему руками. Тампоны без аппликатора вводятся при помощи пальца.

При использовании тампонов нужно помнить, что тампон, пропитавшийся кровью и находящийся внутри тела с температурой 37°С, является хорошей средой для развития микробов и поэтому должен меняться как минимум каждые 2 часа. Если у вас нет таких условий для частой смены тампонов, то физиологичнее использовать прокладки. При всякой задержке менструации нужно срочно обратиться к врачу для выяснения причины.

Посмотрите мультфильм о правилах интимной гигиены женщины.

Приятного просмотра, ваш доктор Семенова Ольга


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии:

Комментариев: 11
  1. Вита

    Я думаю, надо вводить в программу школьного обучения предмет «гигиена для девочек», не все мамы грамотно обучают своих дочек, потому что сами ничего не знают….так и передается это невежество поколениями….

  2. НатальяШ

    Доступная статья, всё просто и интересно. Мультик вообще класс)))))))

  3. Настя

    Спасибо,очень понравилось и статья и мультик, всё доступно и понятно.

  4. Захарова Ирина

    С удовольствием просмотрела мультфильм, правильно подмываться надо учить детей с детства, чтобы вошло в привычку. Спасибо за статью.

  5. юля

    статья полезная для всех женщин любого возраста!!!многие женщины не соблюдают личную гигиену!

  6. Ирина

    Очень полезная информация для каждой женщины. Посоветую почитать и посмотреть мультфильм всем подругам.

  7. НАТАЛИБ

    Супер! Наглядно, понятно. Мое мнение, что эта информация будет полезна не только подросткам, но и многим женщинам, которые порой элементарных вещей не знают. Спасибо.

  8. НАТАША

    Мультик просто супер,это должна знать каждая женщина!

  9. Екатерина

    Тоже с удовольствием посмотрела! Спасибо

  10. Ольга

    С удовольствием посмотрела мультфильм. Очень понравился. Эти 10 правил должны знать все. Очень советую посмотреть!

  11. Екатерина

    Полезная информация для юных и уже созревших дам.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

1 × 1 =