Предменструальный синдром (симптомы)

Предменструальный синдром (симптомы)

Предменструальный синдром (симптомы)

Предменструальный синдром (ПМС) – это  сложный патологический комплекс физических и психических симптомов, возникающий перед менструацией.

В репродуктивном возрасте 90% женщин чувствуют изменения, которые указывают  на приближение менструации.

При лёгком проявлении ПМС симптомы незначительно выражены  и на качество жизни не влияют. Это  не требует  лечения.

Однако у 10% женщин отмечаются различные формы ПМС, которые необходимо лечить.

Симптомы предменструального синдрома (ПМС):

  • психоэмоциональные нарушения
  • соматические (физические) нарушения
  • ухудшение общего самочувствия

 В зависимости от  проявлений, выделяют четыре формы ПМС:

Нейропсихическая форма ПМС

Характеризуется тем, что  появление менструации у женщины  сопровождается изменением настроения, может возникать агрессивность, тревога, депрессивные расстройства, раздражительность;

Отечная форма ПМС

При которой отеки —  основные симптомы ПМС, резкое увеличивается масса тела (в организме происходит задержка жидкости), набухают  и становятся чувствительными молочные железы, увеличивается живот. Все эти проявления возникают накануне менструации;

Цефальгическая форма ПМС

Появление менструации сопровождается головной болью;

Кризовая форма ПМС

При которой у женщины  возникают панические атаки и различные  нарушения дыхания (невозможность глубоко вздохнуть, одышка, чувство кома в голе).

Если накануне менструации ежемесячно вас беспокоят неприятные симптомы в вашем организме, то, скорее всего, это симптомы ПМС.

Диагностика предменструального синдрома

В настоящее время был предложен алгоритм: при наличии пяти из перечисленных ниже десяти симптомов можно установить диагноз ПМС, из них  из первой четверки должен быть хотя бы один симптом.

  • Возникающая эмоциональная нестабильность накануне менструации (сильная раздражительность, депрессия, внезапная грусть, желание плакать).
  • Постоянная раздражительность и сильная злость.
  • Напряжение или сильная внутренняя тревога.
  • Появление чувства безнадежности, бесполезности —  резкое ухудшение настроения.
  • Снижение интереса к повседневной жизни.
  • Упадок сил духовных и физических, легкая утомляемость.
  • Невозможность сосредоточиться.
  • Склонность к перееданию,  изменение аппетита.
  • Бессонница или, напротив сильная сонливость.
  • Головные боли, отеки, резкое увеличение веса,  болезненность молочных желез, боль в мышцах или в суставах.

Подтверждение диагноза ПМС

Три критерия, подтверждающие наличие ПМС:

  • Каждый месяц появляются симптомы, или в последние два месяца;
  • Симптомы проявляются максимум за две недели до менструации (до теоретического момента овуляции)
  • Спустя 7 дней после менструации симптомы отсутствуют

Для диагностики ПМС используются дополнительные  методы обследования

  • Консультация эндокринолога, который рекомендует гормональное обследование
  • Оценка психоэмоционального статуса пациентки
  • Маммография
  • УЗИ органов малого таза
  • УЗИ молочных желез
  • Электроэнцефалография, эхоэнцефалографию, реоэнцефалографию, МРТ, ЯМР
  • Оценка состояния глазного дна, оценка периферических полей зрения
  • Рентгенологическое исследование черепа, шейного отдела позвоночника
  • Измерение артериального давления
  • УЗИ надпочечников
  • Анализы, определяющие выделительную функцию почек, измерение диуреза и количества употребленной жидкости, и др.

Лечение предменструального синдрома

Главные направления лечения ПМС

  • изменить образ жизни пациентки
  • облегчить основные симптомы ПМС.

Лечение ПМС следует начинать  с психотерапии и поведенческих мер. Это избавит вас от необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению.

Поведенческая терапия и изменение стиля жизни при ПМС

Основными целями поведенческой терапии при ПМС являются

  • предоставить подробную информацию  относительно характера  заболевания
  • вести календарь (дневник) ПМС симптомов
  • необходимо нормализовать режим работы и отдыха (обеспечить ежедневный 8-ми часовой сон, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, и пр.)
  • нормализовать питание (употреблять богатую витаминами пищу. При необходимости принимать витамины в виде препаратов)
  • ограничить употребление соли, пряностей, жидкости, особенно во второй половине менструального цикла
  • обучить технике релаксации и адекватному выходу из стрессовых ситуаций

Лекарственное лечение ПМС

В медикаментозном лечении нуждаются 5% женщин с тяжелыми формами ПМС. Такое лечение ПМС проводится только по назначению и под контролем врача.


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Комментарии:

Комментариев: 2
  1. Anya

    Здравствуйте) Сам ПМС проходит очень тяжело, очень сильно набухает и отекает грудь. Ольга Константиновна, подскажите какие — нибудь средства, чтобы облегчить симптомы. Спасибо.

  2. Вита

    Многим девушкам знакомо это чувство…»меня все бесить, все меня обижают, у меня все болит и ничего не помогает…весь мир против меня»- Депрессия?…неа ПМС!….известный друг…Спасибо за статью….по представленным критериям можно вычислить пора лечиться или это временно)

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

тринадцать − 7 =