Многоплодная беременность

Многоплодная беременность

 mnogoplodnaya-beremennost

Многоплодная беременность – это такая беременность, при которой в утробе будущей матери развивается более одного ребенка. Их может быть двое, трое и даже больше. Если 2 ребенка, то это двойня, если 3 – тройня и т. д.

Если женщина беременна несколькими детьми, то у нее нагрузка на весь организм увеличивается вдвое - больше вероятность появления токсикоза на ранних сроках и гестозов в дальнейшем, больше нагрузка на сердце и опорно-двигательный аппарат из-за быстрой прибавки в весе, больше риск развития железодефицитной анемии из-за того, что детей двое, а, значит, питательные вещества, поступающие от матери к плодам требуются в двойном размере, а это истощает организм беременной.

При многоплодной беременности женщины больше устают, у них высокая вероятность развития артериальной гипертензии на поздних сроках, выше риск преждевременных родов или угрозы прерывания беременности.

Поэтому если вы беременны двойней, важно помнить, что надо обязательно регулярно посещать гинеколога в женской консультации, с 20 недели беременности – 1 раз в 2 недели, а после 30 недели – 1 раз в неделю, соблюдать все рекомендации врача.

Один из важных моментов – это правильное питание. Для того, чтобы ваши дети развивались как надо и получали все необходимые вещества надо помнить о правильном и своевременном приеме пищи.

Есть лучше 6 раз в день, небольшими порциями, т к. объем желудка становится меньше, его сдавливает растянутая матка. При этом важно помнить, что детей двое, а значит ежедневное количество необходимых веществ надо увеличивать вдвое (а при тройне и втрое).

Так же необходимо ежедневно съедать продукты восполняющие дефицит железа в организме будущей мамы – каши, особенно греча, печень, говядина, запеченный в мундире картофель, яблоки, гранаты, дыни.

Для восполнения дефицита витамина С ежедневно требуется есть свежие овощи и фрукты, ягоды, зелень.

Для восполнения ежедневной нормы кальция необходимо ежедневно выпивать 400 мл молока или употреблять другие молочные продукты (творог, сыр, кисло-молочные).

Важно так же отводить больше времени на отдых, дневной сон, снизить физическую нагрузку, не переутомляться.

При необходимости стоит привлечь мужа или других родственников к выполнению каких-то домашних работ, чтобы не перегружать себя.

Помните, что если вы будете беречь себя, не перенапрягаться, соблюдать все рекомендации врача, то выше вероятность родить здоровых, доношенных детей.

Читайте на эту тему:

Добавить комментарий

Ваш подарок!